おはようございます。 5月末、日が長くなってきて朝の陽が登るのも早くなって、早起きするのも楽になってきたのではないでしょうか。 早く起きてもスマホをダラダラ触ってしまいがちですが、 折角なのでそのスマホで朝ヨガYou Tubeを見ながら、5分でも10分で…